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Clases de Yoga Terapéutico en Almería
En Centro Yoga Almería ofrecemos clases de Yoga Terapéutico, diseñadas para ayudarte a aliviar dolencias físicas, reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida. Es una práctica adaptada, suave y segura, ideal para todas las edades y niveles.
Si buscas un yoga que se ajuste a tus necesidades, aquí tienes tu espacio.
Descubre los beneficios del Yoga Terapéutico
Esta práctica combina el yoga tradicional con un enfoque terapéutico y personalizado
Practica esta disciplina de yoga en nuestro centro de Almería para experimentar sus grandes beneficios.
Alivia dolores y tensiones musculares
Ideal para molestias en espalda, cuello, articulaciones o recuperación de lesiones. Trabajamos con posturas adaptadas y suaves.
Reduce ansiedad, estrés y agotamiento
La respiración consciente y la relajación profunda ayudan a calmar la mente y gestionar la ansiedad.
Fomenta la escucha y el autocuidado
Cada clase es una invitación a reconectar con tu cuerpo, respetar tu ritmo y mejorar tu bienestar integral.
¿Qué es el Yoga Terapéutico?
Un yoga adaptado a ti, pensado para sanar
El Yoga Terapéutico utiliza posturas suaves, respiración profunda y técnicas de relajación con un enfoque personalizado. Está diseñado para personas con lesiones, dolencias crónicas, ansiedad o simplemente quienes desean un enfoque más cuidadoso y progresivo.
En nuestras clases trabajamos de forma lenta y consciente con:
Posturas suaves adaptadas
Apoyos (bloques, cojines, cintas)
Ejercicios de respiración y relajación
Escucha activa del cuerpo
Es perfecto para personas mayores, con lesiones, estrés crónico, ansiedad o que simplemente quieren moverse con más conciencia.
Horarios de Yoga Terapéutico en Centro Yoga Almería
Clases presenciales en el centro de Almería
Te lo ponemos fácil para que puedas venir a practicar, encuentra el mejor momento para practicar.
Organizamos grupos o clases individuales adaptadas a tu situación.
🗓️ Martes – 10:30 h
🗓️ Jueves – 17:00 h
Primera clase de valoración gratuita
Antes de comenzar, queremos conocerte.
Te ofrecemos una sesión inicial de Yoga Terapéutico gratuita para valorar juntos la mejor forma de acompañarte.
Cuéntanos tus necesidades o dolencias. Además, trae ropa cómoda, te guiaremos paso a paso con amabilidad
